上午行程：于动车开车前1小时到达广州南站一楼西进站口6号门集中，前往南宁（动车二等座，车程时间约4小时10分钟，参考车次时间为07:40分-19:15分期间列车），

下午行程：抵达后入住酒店。晚上有兴趣的可以自由漫步南宁中山路美食街，自费品尝当地特色美食小吃。

住宿：南宁

上午行程：早上7:15分在酒店大堂集合（办理好退房手续），工作人员举着红色旗子接团。7:30分乘旅游空调车前往德天（高速+二级路210公里，车程4小时），中午抵达硕龙镇用中餐，游览位于中越边境的世界第二大跨国瀑布—【德天瀑布】（游览时间2小时）。德天瀑布横跨中国越南两个国家，是亚洲第一、世界第二大的跨国瀑布，为国家特级景点。它源起广西靖西县归春河，终年有水，流入越南又流回广西，经大新县德天村处遇断崖跌落而成瀑布，随后参观中越53号界碑。

下午行程：游览结束后可自愿参加另付费景点【明仕田园】（费用160元/人），游览时间1.5小时，乘坐竹筏漂游悠悠明仕河，欣赏清丽脱俗的山水田园风光，游览壮族民居博物园、影视拍摄基地。晚餐后自由活动。

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿：硕龙

上午行程：早餐后乘车前往国家4a级旅游风景区【通灵大峡谷】（车程1小时）；抵达景区停车场后，徒步游览大峡谷景区（游览时间约2.5小时）。峡谷内通天彻地，灵气飘逸，石井之下豁然开朗，别有洞天。峡谷中生长着各种名贵珍稀的奇异植物。此外峡谷内有：藏金洞、古石垒营盘等宋代遗址，绝壁之上的古崖洞葬令人仰观奇叹，特别是高达188米的亚洲单级落差最大瀑布——通灵大瀑布，从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭，场面极为壮观震撼。中餐后乘车前往巴马瑶族自治县入住酒店（下午约16:30分抵达）。

下午行程：可自愿参加另付费景点【仁寿文化源】（自费费用168元/人）您到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，走进养生学堂，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃，晚餐后自由活动。

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿：巴马

上午行程：早餐后游览巴马长寿隧道【百鸟岩】又名水波天窗（行程距离约20公里，行驶时间约30分钟，活动时间约1小时），洞中钟乳石千姿百态，各肖物类，水碧石净，光环影绕。前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（行程距离约14公里，行驶时间约25分钟，活动时间约1.5小时），又名百魔天坑以恢宏的穿岩、神秘的天坑、奇妙的岩雾与美丽的乳石显示出大自然的魅力。前往“长寿圣殿”【巴盘屯】（行程距离约7公里，行驶时间约10分钟，活动时间约40分钟），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀。

下午行程：乘车返回南宁（行程距离约300公里，行驶时间约4小时），于银河大酒店散团，自行前往第一天安排的酒店办理入住手续。

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：

住宿：南宁

上午行程：早餐后自由活动，习惯早起的客人可乘坐公交车前往民族广场站下车，游览民族广场，文物苑，广西壮族自治区博物馆

下午行程：，（游览时请注意预留充足的时间返回酒店），前往南宁站乘动车返回温馨的家，结束愉快之旅！

早餐：已含   午餐：   晚餐：

住宿：温馨的家